반응형 보리차1 보리차 부작용 변비 보리차 부작용 변비: 건강한 차를 올바르게 즐기는 방법보리차와 옥수수차는 건강에 좋은 음료로 알려져 있지만, 과도한 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 적절한 양과 마시는 시기를 지켜야 합니다. 또한 자신의 체질과 건강 상태에 맞는 차를 선택하는 것이 중요합니다. 건강한 생활을 위해 올바른 차의 마시는 방법을 숙지하고 실천해야 합니다. 보리차와 옥수수차는 카페인이 없어서 잠을 방해하지 않는 장점이 있습니다. 따라서 카페인에 민감한 사람이나 임신부, 수유부에게 이상적인 음료입니다. 그러나 과도한 마실 경우 부작용이 발생할 수 있으니 적정량과 마시는 시기를 꼭 지켜야 합니다. 옥수수차를 만들기 위해서는 볶은 옥수수를 주전자에 넣고 물을 붓고 10분간 끓이면 됩니다. 이렇게 하면 옥수수의 효능.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음 반응형